La acest curs de nutritie informatiile legate direct de ce, cum si cand mancam sunt extrem de multe. Unele sunt absolut noi pentru mine, altele mi-au mai trecut pe la urechi in diferite moduri, iar cateva contrazic ceea ce am trait pe propria piele. Dar e bine sa stiu si alte explicatii. Un lucru este sigur: ceva, cat de putin, se va schimba in felul in care traiesc, gandesc, ma hranesc. Poate nu voi renunta la unele obiceiuri rele, dar voi avea si unele noi si bune. De cand am inceput sa invat sa fac calcule pentru buna functionare a „masinariei”, parca e altfel. Parca felia de paine imi place sa contina fibre, cafeaua incerc sa o beau mai putin dulce (nu reusesc mereu, dar incerc), apa incepe sa devina ceva normal (pana acum Cola era singura la putere!). Si tot felul de ciudatenii de acest fel. Una peste alta, ma bucur mult (chiar daca cele doua zile incep urat atunci cand plec de acasa 😦 ) ca am sansa de a invata despre lucrurile care stau la baza vietii. Interesul nu este sa traim cat pietrele, ci acela ca – atat cat traim – sa fim sanatosi. Asta insemnand sa putem sa ne purtam singuri de grija, sa avem discernamant si – adaug eu – sa nu ne pierdem amintirile.
Doamna doctor ne povestea aici despre meniul varstnicilor. Proteine, lipide, glucide, minerale si vitamine. Toate ar fi bine sa ajunga in organism in stare naturala, nu sub forma de medicamente! Perfect de acord!
cafeaua ta 
Atunci e bine că ai făcut acest curs, chiar și numai dacă profiți de el ca să trăiești mai sănătos! 🙂
Săptămână ușoară, dragă Cafeluță!
Voi incerca unele schimbari, sper sa functioneze. Dar sa stii ca nu e usor sa renunt la obiceiuri. Mai vedem…
Multumiri. Este o saptamana de leneveala, de concediu adica. 🙂
Imbratisare pentru tine!
Felicitari pentru obiceiurile bune!
Cola aia e oribila, n-am mai baut de ani deja :)) mi se pare ca are gust si miros de medicament.
Da, pe langa cat traim important e si cum traim si sunt absolut convinsa ca junk-ul din dieta moderna ne imbolnaveste asa ca si eu incerc sa mananc cat mai sanatos.
Multumesc!
Chiar consider ca este mai important sa traim sanatosi decat sa traim mult, doar ca asta nu depinde doar de noi. Din pacate otrava este prezenta in tot si in toate.